八段锦与太极拳均为中国民间广为流传的健身法，由八种功法集锦组成，内容包括肢体运动和气息调理，姿势分站、坐两种，站式要求双脚与肩同宽，坐式要求盘膝正坐，配合舌抵上颚、意守丹田等细节，每种动作反复多次。此台北故宫博物院藏清宫绘本站式《八段锦册》内含彩绘插图十幅，描绘的是站式八段锦的动作要领。
八段锦一般是由八种动作组成，每种动作称为一“段”。每种动作都要反复多次，并配合气息调理（如舌抵上颚、意守丹田）。八段锦的动作一般比较舒缓，适合各年龄段的人锻炼。在姿势上分为站式和坐式两种，站式要求双脚微分与肩同宽，坐式要求盘膝正坐，具体动作各不相同。站式和坐式都分别由八句话总结动作要领。此图册描绘的是站式八段锦的动作要领。
此《大明玄天上帝瑞应图录》应为明永乐年间道士编撰。一卷，收入《道藏》洞神部记传类。本书记述明初修建武当山官观时出现各种祥瑞，如黑云感应、骞林应祥、樃梅呈瑞、神留巨木、水涌洪钟等，皆绘成图画进呈朝廷。此本大致为明永乐时期刊本，后附《御制真武庙碑》。 武当宫观在元末毁于兵火。明永乐十年秋，敕命隆平侯张信、驸马都尉沐昕等统帅军民二十余万修建武当宫观；又命正一天师张宇清选举道士住持南岩宫、玉虚宫、五龙宫等…
真正的道教文化，你了解多少？“道”是道教的最高信仰！现在很多人，一听说道教就误以为是给别人算算命、看看风水、拜拜神仙用的，然而孰不知真正的道教文化却是博大精深，源远流长。道教是以“道”为最高信仰的、具有中华民族文化特色的本土宗教，是中国人的根蒂，是东方科学智慧之源。道教是我国土生土长的宗教，具有悠久的历史和丰富的教义，是中华传统文化的重要组成部分。其尊道贵德、清静无为、齐同慈爱、抱朴守真等理念不仅…
古代人们对于社会、自然的认知是有限的，对于生命本身也追求一种永生，渴求不灭，因此特别容易对一些事物建立敬畏和崇拜，慢慢的形成了信仰，而宗教就是社会发展到一定阶段而产生的。目前全世界信教的人大约能有四十多亿，而在我国大部分人信仰的都是佛教。可是大家也都知道，佛教并非我们本土宗教，只不过是它在长期的历史发展中，尤其是封建社会君权神授的语系下更符合统治者的需求，因此在统治者的大力推动下，才被更多人所信仰…
梁启超曾经盛赞清代考据学者“科学的研究法”、“科学的研究精神”。他总结清人考据有以下这样十种特色： 1.凡立一义，必凭证据；无证据而臆度者，在所必摈。 2.选择证据，以古为尚。以汉唐证据难宋明，不以宋明证据难汉唐；据汉魏可以难唐，据汉可以难魏晋，据先秦西汉可以难东汉。以经证经，可以难一切传记。 3.孤证不为定说。其无反证者姑存之，得有续证则渐信之，遇有力之反证则弃之。 4.隐匿证据或曲解证据，皆认…
1.高道罗公远 唐玄宗时屡屡召见策问，奏答莫不称旨。与叶法善、金刚三藏比试法力于朝廷。而其出入禁中，除祟驱妖，召龙致雨，皆灵验；于朝廷政事，则以微言规讽，或以直道献策。尤善隐形，玄宗欲得其术，答说：“陛下以四海之尊，岂可经信小术。若尽臣术，必怀玺入民间，困于鱼服也”。醮酒有验，玄宗大悦，因问治国之要，答说：“圣人道在心，不在他求”。赐紫衣度为道士。后奉诏归隐炼丹。 2. 三十代天师虚靖先生 张继先…
敬天法祖道之始，爱国重道教之本。敬畏天地以至于不泯，乃至于开智慧；感恩先贤以至于不忘，乃至于有廉耻。国家为先以至于有道，乃至于明道德；探寻大道以至于有为，乃至于循礼仪。炎黄开华夏，先贤书圣迹，先哲写文章，先烈护国家。天地有正道，阴阳合厚德，有先天之炁显化三清，有后天之人封神做仙；吾辈传道，以经演教，以行弘道，与世人窥道之机缘，留来者脱困之法门。道非束之高阁，德非孤僻不群，和光与尘，与世协行，是以为…
“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，如饮食起居、身心元神等方方面面，这里着重从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利十个方面来分析。 1.衣不过暖。道家讲究衣着简朴、得体和舒适，根据不同时节、不同气候和不同的修炼境界选择最适宜的服饰。人体经脉气血…
书名：《新修正统道藏总目提要》（全三册） 作者：萧登福 出版社：巴蜀书社 出版时间：2021年3月第1版 ISBN：978-7-5531-1351-7 作者简介 萧登福（1950-），道教学者，教授。著有《汉魏六朝佛道两教之天堂地狱说》（台湾学生书局）、《先秦两汉冥界及神仙思想探原》、《道教星斗符印与佛教密宗》（新文丰出版公司）、《道教与密宗》（新文丰）、《道教与佛教》（东大图书公司…
Egyptian student explores kung fu Mohamed Jihad Mohamed Moustafa, an Egyptian student at Communication University of China, who goes by his Chinese name Liu Zhengxi, is curious about Chinese kung fu.…
大小周天功夫，练气功者没有不知道的，它可以用来证明练功效验和层次。 为了迎合初学者追求大小周天的迫切愿望，因此一些好事者制造出了所谓的“速成小周天”等法，标榜“速成”，宣称数日或数小时可通。究其实质，不过意念通之，追寻气感，凭空想象，被幻象惑以为真实。因无物质基础，终为水中月、镜中花罢了，流弊百出。 徐海印，民国年间从学于西派第三代体真山人汪东亭，尽得真传，著有《天乐集》。今就海印子所论“小大周天…
